卧室里养这五种花草，既好看好养，又能促进睡眠

1、薄荷，它能让人心情得到放松，少量食用薄荷有助于帮助睡眠，还能对抗臭氧，有杀菌的作用。种植方法：薄荷喜欢熟菽庾纂晒太阳，应该放置在有阳光照射的飘窗窗台上，夏天可以经常浇水，不怕积水。种起来很简单，到朋友家摘几个枝子回来插盆里就活。

2、艾草，说起艾草，大家一定非常熟悉它的味道，艾草淡淡的清香，特别有助于睡解乏和安眠的功效。放一盆在床边或者窗台上，每晚都能香甜入梦。种植方法：放在房间有通风的地方，看到盆土干了就浇水，可以两个月施肥一次。

3、仙人掌仙人球，它能在晚上吸收二氧化碳，释放出氧气来，这样夜间可以吸收补充到氧气，利于睡眠。种植方法：粗养即可，不要经常浇水，土干透了再浇透。只要不理它，它反而长的更好。

4、薰衣草，薰衣草散发的淡淡地香味，让人镇静，心情平静舒适，可以缓解失眠。但是有呼吸道疾病的不适合长期闻这个味道。种植方法：它喜欢阳光充足的地方，所以在室内放一段时间，就要定期拿出去晒晒太阳，土表面干了，但是下层是湿润的，就可以给水浇水。

5、佛手柑，它的味道比较清新，淡雅，能安抚心情，又能提神，可以缓解焦虑紧张的情绪，有助于睡眠。