如何闭上眼睛看到风景

2025-04-10 06:07:30

1、最好是晚上，躺在床上，首先让身体进入放松状态

2、微闭上眼睛，让眼睛一直盯着前方看（当然起初是一片漆黑），慢慢看，，第一次需要点时间，慢慢来就会达到一种境界

3、过了一会儿你会看到星星，这样你达到了一半效果，每天可以尝试一下，用不了多久，你会看到，哇塞。，美景

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