如何避免晕车

1、眼睛防护不要低头看手机，书，不要看窗外移动快的物体，如果晕车了，最好闭眼。

2、胃防护上车前不要吃太多的油腻物质，不要吃太多有味道的东西，比如韭菜。{}防止吐得时候影响他人造成自己很内疚}，最好啥也不吃光喝水，或者面包牛奶易消化的食品，或者清淡的食物如黄瓜西红柿等等，尽量控制在上车前半个小时吃完。

3、鼻子防护其实戴口罩有时候并不能解决晕车，但是有效果可是效果不大。防护鼻子其实是防护心情，人多烦闷，气味不畅通导致心情不畅，上车前冷静下，不要急匆匆的上车赶车，少抹点香水，或者橘子，柠檬等清新的皮多嗅一下，效果都会很好

4、耳朵防护给耳朵少点压力，莫带耳机

5、如果想坐车体验戴着耳机，看手机，欣赏外面的景色，也就是不晕车的话是需要锻炼的第一种方法，比如做公交，坐一站地，走一站地，然后继续，觉得隔氆吠割几次都没有晕车现象，可以提高到2站地，走一站地。然后继续，一般情况2-3天基本解决很大一部分晕车

6、再第一种的方法成功上，试着看手机，看一站，歇息一站，然后继续，这种锻炼可以解决大部分晕车的人以后不晕车。如果是感冒晕车就是睡了。