腹部妊娠纹怎么去除 内服外用妙招分享

韶华易逝，对于女性来说青春何等珍贵。女人的美貌在经历过生育，多半是昙花一现的，想要留住美丽实属不易，尤其是面对妊娠纹这么一个大敌的时候就显得尤为困难。妊娠纹问题困扰着一个个妈妈，莱姥瞟痖尤其是长在腹部的妊娠纹，这让爱美又性感的宝妈无法在炎热的夏季展示自己的曼妙身姿。那么，腹部妊娠纹怎么去除？

工具/原料

粥，橄榄油

一、内服法：煲粥去除腹部妊娠纹大全

1、芸豆红豆粥红豆中富掺滦贾溺含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星，从而有利于控制体重的增长，避免妊娠纹的进一步罩煺渥王扩张。做法：将米、红豆都分别清洗好，放入锅中，加水用中偏小的火熬煮20分钟，沸腾后转至最小火，令水分充分融入米粒中，红豆的香气渗出。待水分有所蒸发后，将芸豆也一并加入，同时撒点盐调味，当粥变得浓稠即可。

2、鸡肉薏米粥薏米减肥法我们一定不陌生，铂夜殁荔薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。这道粥的作用同芸豆红豆粥的功能。做法：首先将薏米泡水洗净后，然后跟米、水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加点酱油调味并关火，最后可撒点葱花和紫菜碎。

3、生姜白粥浓汤生姜能刺激血液循环，加速新陈代谢，改善易胖体质，其去妊娠纹纹功效不容小看，而生姜加白粥熬成的浓汤绝对是淡化妊娠纹的不二之选。做法：将浓汤煮沸，关小火后加点老抽和料酒搅拌，再次煮至沸腾，撒入适量的藕粉，加点生姜末，稍稍熬煮即可。

4、杞子豆奶粥富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。做法：将白粥用火稍稍煮至浓稠，水分大部分蒸发后，加入豆浆再次煮沸，然后关小火，滴点酱油调味，并放入枸杞子慢慢熬煮，最后切点鸭儿芹碎撒入即可。

二、外用法：专业产品去妊娠纹

1、每天用热毛巾热敷腹部（也可以在沐浴后进行）；

2、轻轻拍打腹部的肌肤，让肌肤处于紧张活跃的状态；

3、倒适量的橄榄护理油于手心，以指腹为主要的施力部位，围绕着腹部做顺时针的打圈，并适度按摩；

4、约按摩十分钟左右直至腹部的橄榄油吸收完全；

5、你以为已经结束了吗？No，这个时候你还需要涂上橄榄舒纹护理霜，就像涂抹保湿霜一样，轻轻地均匀涂抹在腹部，即可。