如何实现自我心理控制

1、对自我意象的内容进行准确分类和分析。

2、辩认出植根于自我意象中的那些错误而存有局限的安排，有组织地改变它，使他能更好地为你的目的服务。

3、运用想象力重构、管理你的自我意象。

4、运用你与自我意象一致的想象，使它与伺服机制有效交流，从而让后者成为一种自动成功机制，向着你设定的目标稳步迈进。其中包括遇到障碍物时回到正确的轨道。

5、将你的伺服机制作为一种类似于巨大搜索引擎的东西加以有效利用，让它准确地为你提供骈禄笫杳解决某些具体目标所需要的思想、信息或答案