坐月子多久可以出门

2025-03-17 04:11:15

1、一.坐月子坐够30天?错!生完之后都会进行调理休息,也就是我们说的坐月子,这样有助于身体的恢复。在医学上,其实坐月子的这段时间被称为产褥期,而且以医学观点来说,应该是42天为佳。

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2、二.坐月子的时候不能出门?错!刚刚生产的妈妈身体虚弱,当然是尽量避免外出活动,但是过了几天身体恢复的好一些之后,做好保暖措施是可以出门走走的,这样能够避免新手妈妈患上产后抑郁症。

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3、三.坐月子时应该注意些什么呢1.月子里不要长期卧床休息

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4、2.产后要多吃易消化的食物

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5、3.合理用眼,手机电脑和书籍可以适当看

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