去除青春痘小窍门

作为一个过来人，对于青春痘这个问题太有发言权啦，它陪伴我了足足有3年，现在也零星冒出来骚扰一下我，祛痘历程也是漫漫长征路

痘痘的形成

1、俗话说“知己知彼，百战不殆”，我们先来看痘痘是如何冒出来的，痘痘多发育青少年，但是有的人就不长痘，那是因为痘痘喜欢油性皮肤上。饮食辛辣油腻都是痘痘的最爱，如果你还经常熬夜，那痘痘一定爱上你了

错误的应对方式

1、一些人长了痘痘，很苦恼，用手挤，把痘痘挤破，这样做是很危险的，挤破痘痘非但不会好，还会把手上的细菌带到脸上，注意口鼻周围的痘痘千万不要挤，口鼻靠近淋巴，很容易发炎

2、使用一些药物治疗，我个人认为痘痘这个东西没有必要使用药物，是药三分毒，而且药物治疗容易反复，如果真的很严重，必须药物治疗，我建议大家选择一些大的三甲医院或者专业医院

我的小妙招

1、睡眠 保持一个良好的睡眠状况，早睡早起，不熬夜，即使熬夜，白天也要把睡眠补回来

2、饮食 多吃清淡的食物，像油炸的，辛辣的少吃一些，多吃一点蔬菜水果

3、减压 工作和学习不要有太大的压力，有压力要学会自我减压，运动一下，听听歌，保持一个愉悦的心情

4、洗漱 用温水洗脸，有人说用硫磺皂洗脸可以祛痘，我也试过，感觉硫磺皂太刺激皮肤了，不太好。我现在用的是一款磨砂的洗面奶，里面的菔啊猝垌沙子摩擦脸颊很舒服。一天洗两次脸，睡前一次，早晨起床一次，如果睡午觉，可以中午睡醒加一次，保持面部清洁

5、中药小诀窍 把当归捣碎，煮成药水，洗完脸把药水抹在脸上，刚开始粘粘的，过一会脸变得特别滑，很管用的