老公忘记了我的生日怎么办

1、首先要放轻松，给自己的心理减压，因为过大的压力会影响人的行为，往往可能使结果反而变得更糟，我爱他，我或许可以帮助他，也是对自我的一种帮助 。

2、保持理智，分析原因，究竟是什么导致的，工作的疲惫，感情的平淡，对浪漫的倦怠，不要采取冷战或讥蔼适钕溷讽，因为那不会管用，但也不能仅是忍受，因为我并没有义务承担委屈的感受。

3、主动出击，用爱去包裹他，行动是最好的表达。