薏米赤小豆猪骨汤-祛湿保健靓汤

2025-04-18 03:07:21

广州最近都很潮湿,人会觉得特别的困。所以这个时候我们要多喝一些祛湿的汤水。今天小编为大家介绍一道祛湿靓汤-薏米赤小豆猪骨汤。

材料:

1.猛釜蜻亢薏米100g;

2.赤小豆150g;

3.猪骨500g;

4.食盐适量

做法:

1.薏米清水洗干净后浸泡约10分钟,备用;

2.赤小豆清水洗干净后浸泡约15分钟,备用;

3.猪骨清水洗干净后砍成块,然后用开水烫一下,备用;

4.锅洗干净后注入适量清水,把薏米,赤小豆,猪骨放进锅内煲约2小时;

5.最后加上适量食盐;

6.薏米赤小豆猪骨汤就做好了。

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