薏米赤小豆猪骨汤-祛湿保健靓汤
广州最近都很潮湿,人会觉得特别的困。所以这个时候我们要多喝一些祛湿的汤水。今天小编为大家介绍一道祛湿靓汤-薏米赤小豆猪骨汤。
材料:
1.猛釜蜻亢薏米100g;
2.赤小豆150g;
3.猪骨500g;
4.食盐适量
做法:
1.薏米清水洗干净后浸泡约10分钟,备用;
2.赤小豆清水洗干净后浸泡约15分钟,备用;
3.猪骨清水洗干净后砍成块,然后用开水烫一下,备用;
4.锅洗干净后注入适量清水,把薏米,赤小豆,猪骨放进锅内煲约2小时;
5.最后加上适量食盐;
6.薏米赤小豆猪骨汤就做好了。
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