怀孕呕吐怎么办四招方法帮助您！

1、美味止吐食疗秘方　　陈皮卤牛肉　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。营养小秘诀：　　瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

2、妊娠呕吐分补法和泻法　　补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。　　穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。　　如有头痛者，加前额推运法。　　点穴次序：由上而下，依次点穴。　　治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4～5次，即可治愈。

3、中医食疗偏方缓解妊娠呕吐　　1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。　　2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。　　　　3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。　　4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。　　5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。