怎么让胖脚丫变瘦

2025-04-29 19:42:49

别的什么都不需要,就酋篚靶高需要自己的双手和汉碧丝

双手掌心放于同侧双足背上,齐用力由踝关节处至足尖来回搓动,每足背搓十下

用左手掌心放于右足心,开始横搓十下,再竖搓十下,右手一样

左手拇指于右足涌泉穴,向左右各揉十圈。右手也是一样

用左拇指与四指分开,放于右足跟腱上,自上而下的揉捻,向上20,向下20,换手

用拇指尖在双足的太冲穴上,向内向外各揉十圈

左手握拳,击打右足跟十下,然后再换手

同时配合上 汉碧丝精华给脚部按摩,用不了多久就可以看到明显的变化了

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