阴虚的人能艾灸吗

1、什献垴淄睬么是阴虚体质？在中医体质学上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。阴虚的成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使疮硼铀胪阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，属于热病的一种，多伴有血虚的症状，而心主血，血液主要负责全身津液以及营养物质的输送，所以阴虚者主要表现为阴津不足，身体呈缺水状态。此外，阴虚体质者还容易“上火”，相对于阳来说，人体津液属阴，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多，身体皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道，容易淤积成灾。阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，属于热病的一种，多伴有血虚的症状，而心主血，血液主要负责全身津液以及营养物质的输送，所以阴虚者主要表现为阴津不足，身体呈缺水状态。此外，阴虚体质者还容易“上火”，相对于阳来说，人体津液属阴，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多，身体皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道，容易淤积成灾。

2、阴虚体质特征常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。

3、阴虚体质使用艾灸会有哪些不舒？艾灸后阳气上浮会出现头晕、恶心等症状。

4、针对不适的处理办法多配合肾俞、太溪、足三里等滋阴穴位，同时减少灸量和时间。下焦的时间可长一点，艾灸上焦，每个穴位时间尽量保持在5～10分钟即可，如果没有明显难受的症状再继续进行艾灸。

5、艾灸后的注意事项要保证充足的睡眠，尽量在10点之前就进入睡眠状态，有利于阴血的生成。一日三餐保证营养齐全，以五谷、蔬菜为主。

6、五谷是指：夜齐便佰稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，仄呜苻扩蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。