测算排卵日（期）方法多多

1、算的方法——月经周期推算法姨妈较准时，从推测的大姨妈下次来的那天算起，往前倒推的14天，就是排卵日。

2、基本的方法——测基础体温每天测体温，绘制出基础体温曲线，如果曲线有明显的双相，在低温向高温过度时出现一天明显的低温日，那么这个低温日很可能就是排卵日。原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

3、便利的方法——排卵试纸当LH（黄体生成素）形成一个脉冲，会突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，从而从卵巢排出，排卵试纸就可以测到这个高峰值，一旦测到了，就说明快排卵了。原理：排卵试纸是通过检测黄体生成（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。在预测易受孕日时，比经期推算法和体温测量法都要更准确。

4、直观的方法——B超监测B超监测排卵，是通过痨个壕剧腹部B超或彩色阴超，临床多数选择阴超监测，观察双侧卵巢大小、卵泡发育大小及数量等情况，很直观提醒你何时会排灞侄醚黼卵，何时可爱爱。原理：B超能直观地看到卵泡发育的过程：卵泡是在正常发育，还是萎缩了；卵泡长到多大了；卵泡是不是黄素化了等等。可以根据B超监测到的卵泡的大小，而预估会在哪一天排卵。

5、非常规方法——利用排卵期出血和排卵痛排卵期出血和排卵痛是排卵过程中出现的现象，我们可以利用这种现象来预判排卵日。

6、自然的方法——观察白带拉丝在月经周期期间，由子宫颈中的腺体分泌的宫颈粘液的类型和分泌量会发生变化。它可能呈现粘稠、拉丝、白色或泡沫状。通过记录这些变化，可以预测何时排卵，从而可以在最腴李敝笃易受孕日行房。原理：在排卵前1～2天，雌jisu会出现一个高峰，这个高峰使zigong颈分泌大量分泌物，这种分泌物像蛋清，清而稀薄，可拉成10厘米左右的长丝而不断，这常常就是接近排卵日的征兆。这个征兆是自然而然发生的，它不像使用其他方法时会造成紧张的情绪，当你上卫生间时忽然发现有白带拉丝出现，这就提醒了你排卵日快到了！