怎样赶走孤独感

1、可以做一些自己喜欢的事情，比如读书，听音乐，或者发展一下自己的业余爱好等。

2、可以做一些体育锻炼，一方面可以增强体质，另外也会让自己的生活更加烫腥治奁充实，也可以出外郊游，享受一下大自然美丽的风光。

3、让自己忙碌起来，可以继续自己之前的工作，当一个人认真工作的时候，他会感觉到非常的充实，就不会感觉到孤独了。

4、可以和知心朋友聊聊天，说一些双方都感兴趣的话题，就会感觉时间过得很快，自然也就不会感觉到孤独了。

5、可以和自己的家人在一起，比如陪伴一下父母和孩子，享受一下天伦之乐，就会感觉到非常开心，不会再感觉到孤独了。

6、学会享受孤独，有的时候，一个人独处的时候，内心感觉到非常的沉静，这也是一种非常美妙的感觉，这是自己的心在和自己的心说话。