补血百合黑米养生粥的做法

2025-04-21 17:07:01

1、准备好食材，百合要提前用清水泡上一晚。糯米和黑米也要提前泡1-2小时

2、红枣切成小块。去核

3、把所有食材倒到砂锅中，家适量清水，开大火煮。

4、待锅开后，撇去浮沫。开中火继续煮十分钟左右。

5、适当用勺子顺时针搅拌粥锅，预防粘锅。

6、再倒入适量冰糖，继续煮3-5分钟。香糯可口的百合黑米养生粥就做好了

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。