保持每天不疲倦的15个小方法
1、起床后锻炼五分钟
2、养成喝水的习惯
3、讲究吃早餐
4、十点加餐
5、午后喝咖啡
6、多倾诉多纾解
7、坐有坐相
8、张驰结合
9、站起来接电话
10、边沐浴边唱歌
11、交乐观的朋友
12、大事化小
13、锻炼背部
14、打坐
15、每天运动
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