归纳总结健康不佳的人饮茶禁忌

1、饮茶不宜过浓很人多因为工作或生活造成了精神压力，往往喜欢冲泡、品饮浓茶来解乏提神。然而，饮茶如果太浓，对身体是有伤害的。因为咖啡碱刺激神经的作用，经常喝浓茶不仅会使人对浓茶产生依赖感，更重要的是，咖啡因和茶碱的刺激作用还会使人产生头痛、失眠等不适的症状。酒醉后也不宜饮浓茶，因为浓茶的缓解酒精刺激的同时也给肝脏带来了负担，同样会伤害身体。

2、不玢航瑟挣宜空腹饮茶茶具有温凉的特性，如果空腹饮茶，会对脾胃造成冲击，进而造成脾胃不和。同时，空腹饮茶还会使得胃液被冲淡，影响食欲和食物消化。如果长期空腹饮茶讵畿缤耒会导致营养不良和食欲减退，严重的还会出现与消化系统相关的慢性肠胃病。因此空腹饮茶对身体健康也是有危害的。

3、忌以瀣轶懊镟茶送药人们一般有这样的观念，既茶可以解药，说的便是在生病吃药的时候不要用茶水来冲服。这是因为茶叶中的鞣质可以分解为鞣酸，而这些物质和药物结合之后会产生沉淀，进而阻碍药蹒效罩翔物被吸收，从而降低药效。所以，在生病的时候要尽量避免饮茶，更不要以茶来服药。

4、不宜饭后饮茶有的人习惯在饭后马上泡茶来促进食物消化，其实这是不科学的。这是因为如果在饭后马上饮茶不仅会增加胃的消化负担，而且茶叶的鞣质还会与蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁的吸收。

5、不宜饮冷茶本来茶性温凉快，冷茶对身体更会起到滞寒作用。冷茶不仅不适合饱饭后饮用，还会造成食物难以消化，影响脾胃器官的正常运转。如果身患支气管炎再饮用冷茶，会产生炎痰集聚、身体恢复缓慢等不良影响。

6、忌饮隔夜茶饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

7、不宜饮茶的人群 因为体质、生理、疾患等方面的影响，饮茶也有着不适应的人群和需要注意的多个方面。哺乳期妇女以及孕妇是不宜饮茶的首当人群，缺铁性贫血者、神经衰弱者、胃溃疡患者、泌尿结石者及肝功能不良者不宜饮茶。