助孕食谱祝你好“孕”

孕育健康的后代，免不了要有强壮的身体条件，孕前饮食，将在很大程度上影响到你的身体素质。下面这个肉苁蓉羊肾汤孕前食谱，可有效调理你的身体，让你容易受孕。

肉苁蓉羊肾汤

1、　

3、材料：羊肾两个，肉苁蓉50克。

4、做法：羊肾洗净后切开，去除里面的臊腺，在清水里浸泡2个小时，洗净肉苁蓉，适量的水煮沸后加入少量的蒜粒，再加入肉苁蓉，和羊肾，改用文火后慢炖，大概炖煮2-3个小时，加适量的盐、鸡精、和胡椒等调味。

5、功效：肉苁蓉有填肾补精等功效，羊肾有温肾补阳的作用。此汤可治疗女子带下，月经稀少，性冷淡，不yun不yu等。

鹿茸炖乌鸡汤

2、功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不yun者，症见婚久不yun，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。

3、原料：绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克。

4、制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。

5、参芪炖乌鸡功效：补益气血。

6、适应症：恶露不绝属气虚者，或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止，色淡，质稀，伴头晕眼花，失眠心悸，关节酸痛，小腹绵绵而痛，舌淡红苔薄白。