分享秋季果蔬汁祛痘食疗法

虽然秋凄旰岍涝季已经到来，没有夏季如此燥热，可是脸上的痘痘依然很顽固。用过很多祛痘产品都没有明显改善，那MM们不妨试试用食疗的方法。以下分析秋季祛痘食疗法：四款果蔬汁助你轻松健康祛痘。

苹果胡萝卜汁

原料：苹果、胡萝卜、蜂蜜

做法：首先将萝卜和胡萝卜清洗干净去皮去核，然后切成一小块。接着将其放到榨汁机中，加入适量的清水和蜂蜜一起搅拌，两分钟后取出，装到杯中饮用。

功效：苹果当中含有丰富的果酸，能够促进身体的新陈代谢，有助于身体的排毒清热，从而有效改善痘痘问题。而加入胡萝卜和蜂蜜，不仅能让果蔬汁更美味，而且更能增强肌肤抵抗力，同时让肌肤水润十足。

香蕉芹菜汁　

原料：香蕉、芹菜

做法：先将芹菜洗净然后切成一小段，然后将香蕉连皮洗净，接着香蕉带皮和芹菜一起放到榨汁机中，加入清水开启开关，搅拌两分钟后就可以取出饮用。

功效：香蕉连皮营养更丰富，加入芹菜有助于排清身体的毒素，同时滋养肌肤，改善祛痘养颜，让你拥有健康光彩美肌。

菠萝菠菜汁

原料：菠菜、菠萝　　

做法：将菠萝和菠菜洗干净，然后给菠萝去皮，就可以将这两种原料放到榨汁机中，加入适量清水开始搅拌，榨出果蔬汁取之饮用。

功效：菠萝在南方四季都能买到。菠菜和菠萝搭配，不仅能起到排毒养颜的功效。菠菜中的维生素K更有效促进骨钙形成，对骨骼有着很大的益处。

芒果柚子汁　

原料：芒果、柚子　

做法：首先要将柚子芒果都去皮去核，然后切成一块块小块，接着把它们放到搅拌机中加清水榨汁，两分钟后就完成了芒果柚子汁，就可以直接饮用了。

功效：这款果蔬汁不仅美容而且美味。长期坚持饮用芒果柚子汁，有效排毒祛痘，更能让肌肤恢复细腻水嫩。