养生茶的喝法

饮茶骒貉缭塄原则

饮茶在四个季度都有不同的喝法

夏季

夏天宜饮花草茶：宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。

秋季

秋天饮茶宜果类：宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季

冬天饮茶宜根茎类：宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

养生茶

赶黄草养生茶、刺儿茶养生茶、藤茶养生茶、洋参养生茶、雪域金丝茶、木瓜养生茶、橄榄养生茶、山楂茶、薄荷茶、茉莉花茶、金银花茶、菊花茶、茅根养生茶、灵芝茶、人参茶。

茶道在我们有着很悠久的历史，大家平时没事的时候也爱喝茶，可是怎么喝茶？怎么用茶养生？这个问题我想大家都不是很了解。

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