什锦牛奶谷物圈

2025-04-10 21:10:42

1、蓝莓洗净，香蕉切片

2、每日坚果放入保鲜袋，用擀面杖擀碎

3、碗里放入香蕉（放多少根据碗的大小而定）占一半就够了

4、倒入牛奶，不要太满

5、倒进谷物圈，加入蓝莓

6、最后撒上坚果碎就可以了！

7、简单又营养还好吃的早餐就做好啦！

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。