哪些东西吃了对胃有保护作用

现在都市人们的生活节奏越来越快，随之而来的身体毛病自然也就越来越多，关于吃方面我们一定要注意，那么吃什么养胃？下面我来说说几个常见的菜。

工具/原料

养生

食物

吃什么菜

1、第一个自然是香菜，很多人不喜欢吃香菜，因为它的味道不是很好，我小时候也是，只不过后来喜欢吃了，香菜还是非常好的蔬菜。

2、第二个就是豆腐了，豆腐制作的材料非常适合胃的属性，所以吃豆腐也是可以保护胃的。

3、第三个就是秋葵了，这个菜做出来是非常有特点了，就是它的粘液非常多，可能口感不是太好，但是这些液体对于胃来说是可以保护胃的。

饮食

1、除了吃以外，我们要想真正保养自己的胃，避免我们老的时候胃有毛病，饮食也是非常重要的一环

2、在吃菜的时候我们不要吃过于辛辣的食物，同时也不要天天晚上吃夜宵，这样只会让我们的胃不停的“工作”，最后导致这个胃病出来。