上火了该怎么清肝、胃、心、肺及肾脏虚火

1、胃火炽盛多表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛等症状

2、饮萝卜汁清胃火 中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的功效。当出现胃火炽盛的时候可以用新鲜的萝卜榨汁做茶饮，清胃降火的效果好。此外还可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十分明显。

3、石膏地黄粥 材料：生石膏30克，生地黄10克，粳米100克。 做法：先将生石膏兑入适量清水后煎煮，然后过滤去渣取汁，然后加入粳米、生地黄一同煮粥即可。 功效：生禽廿猜郓石膏可入胃经，清热泻火；生地黄可养阴清热，共同煮粥可以清胃火，对于治疗胃火牙痛、口臭等症有效。