孩子感冒喝什么可以调理

1、胡萝卜：大家应该知道，胡萝卜中含有很多的维生素，已经胡萝卜素，胡萝卜素有很好的补血作用，是很适合患上感冒的孩子使用的，很多人不喜欢吃胡萝卜，我们建议大家可以把胡萝卜榨成果汁，加入一些其他的果汁来喝。

2、大枣富含维生素、果糖和各种氨基酸，同时还含有的就是环磷酸腺苷，可以有效调节人体的新陈代谢，然后就是促使新细胞迅速生成，死细胞的消除。

3、甘蔗是一种大家都比较喜爱的冬令水果之一，甘蔗不其含滇筲贞珍糖量十分丰富，，同时含有的蔗糖、果糖、葡萄糖等极易被人体吸收利用，另外甘蔗还含有的就是多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微匪犬挚驰量元素，其中铁的含量特别多，素

4、葡萄干：葡萄干中含有丰富的果糖、葡萄糖等能快速被人体吸收的元素，而且可以帮助人们减少疲劳感，使人变得更加精神。葡萄干还含有丰富的铁元素，是不错的营养食品。

5、生活护理：感冒之后，孩子的身体往往会比较虚弱，所以，大家应该注意自己的居住环境，随着气温的变化随时的增加衣物，避免感冒的出现，另外，大家应该多出门走走，呼吸一下新鲜空气，这对提高身体的抵抗力很有帮助。

6、饮食护理：感冒应该注意饮食上的绻栌泌氘护理，平时多吃一些营养物质丰富的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不用吃油淮趱幕腠腻的食物，更要远离生冷的、不干净的食物。大家要注意，因为孩子的脾胃还没有发育完全，所以，大家在对孩子进行喂养的时候，要注意合理性，不要让孩子过饱或者过饥，不要让孩子养成偏食的习惯。