吃巧克力的六种好处

1、 巧克力能够预防动脉粥样硬化巧克力中的香精油能减少胆固醇在动脉壁上沉积。每天吃三四块巧克力的人患心血管病的发生率大大减少。

2、 强化血管。巧克力有强化血管的作用，确保心脏平稳地跳动，使血压正常，200克的巧克力只含有30毫克咖啡因，同样一杯浓茶里的咖啡因是它的6倍。

3、 能让你保持精力充沛。巧克力含有三种能刺激大脑的物质，这三种成分跟咖啡因和可可碱能够让人活力四射、情绪饱满。

4、 抗感冒。巧克力的味道能促进人体内免疫系统产生一种免疫球蛋白，这种特殊抗体可以抵抗感冒。

5、 帮助减肥。单纯的苦味黑巧克力能够加剧脂肪的燃烧。黑巧克力含脂肪极少，它的咖啡因能够控制食欲，改善新陈代谢。

6、令你坠入爱河。适量吃巧克力能使人犹如坠入爱河，有点像谈恋爱的感觉。研究员已韦蛾拆篮经证明，人在吃巧克力的时候，身体内产生的化学反应就跟谈恋爱时产生的反应是一致的。