干锅菜花(烧烤味)

2025-04-10 05:15:55

1、将绿菜花掰成小朵,洗净,放入盐水中浸泡一会,消灭藏在花朵缝隙中的脏物。

干锅菜花(烧烤味)

2、将猪肉切小薄片,点些料酒,淀粉,生抽腌制,料酒不要放多,不然整道菜都是料酒味。

干锅菜花(烧烤味)

3、将姜,蒜,葱花,小米椒,青蒜切成如图所示形状,备用。

干锅菜花(烧烤味)

4、锅中放入多些油,烧热。

干锅菜花(烧烤味)

5、放入菜花煸炒,编至体积明显缩小,表面微焦色即可。

干锅菜花(烧烤味)

6、将煸好的菜花盛出备用。

干锅菜花(烧烤味)

7、锅中留底油,放入辣椒,葱,姜,蒜炒香,青蒜后边再放。

干锅菜花(烧烤味)

8、放入腌制好的肉片炒至变色。

干锅菜花(烧烤味)

9、放入煸好的菜花炒匀。

干锅菜花(烧烤味)

10、再放入青蒜炒香,加入青蒜既提香又增色。

干锅菜花(烧烤味)

11、放入蚝油,盐,鸡精,孜然粉,五香粉,炒匀出锅。这里不用再放生抽了,腌肉的生抽已经起到上色的作用了。起锅,开吃!如果有酒精锅,边烧边吃,更好啦!

干锅菜花(烧烤味)
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