榴莲的功效哪些

榴莲(Durian)，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称“金枕头”。属木棉科热带落叶,乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种

工具/原料

榴莲

榴莲的功效

1、滋补身体根据现代科学和营养的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具滋补功效的水果。

2、活血散寒榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期痛疼症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时。它还能改善腹部寒凉，促进提问上升，是寒性体质者的理想滋补佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症

3、治疗高血压榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运有助于预防和治疗高血压

4、促进肠蠕榴莲含有丰富的蛋白质和脂类对机体有很好的补养作用是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味不同的人感受不同有的人认为其臭如猫屎有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃促进食欲的功效其中的膳食纤维还能促进肠蠕