健康吃泡面的五个小知识

　　在日常的生活中我尺攵跋赈们往往如果饿了又刚好没吃的或者懒的去煮饭的话，那么食泡面是一个很好的解决方法。既方便又快捷，然而在我们的饮食方面的话，泡面算的上是没有营养的食物吃对多了也会对身体不好。那么下面就由本人总结出来怎么吃方便面比较健康的吃饭，希望对大家都有好的帮助。

　　1、先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。

　　2、应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。

　　3、吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。4、吃完最好吃些水果。

　　5、最重要的是不要长期吃。

　　如果按照上面的方法食用泡面的话，你也会发现泡面其实很好吃的。