哪些食物容易造成乳房肿块

　　乳膊蜾踬简房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。且大多数女性朋友的乳房存在肿物的迹象。虽然通过乳房肿物切除术是可以有效去除的，不过日常的饮食习惯也是至关重要的。下面就一起来看看乳房不喜欢的食物有哪些呢：

　　哪些食物易产生乳房肿块？

　　1.含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液，增加乳房不适。

　　2.油炸食物含热量高，使乳腺增生更严重。

　　3.肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

　　4.咖啡、可乐等刺激性饮料。过量摄入咖啡、可乐，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。