如何让自己变得平静

1、少说多做越是优秀的人越是低调，他们做事总是默默无闻如“工作中往往是少说多做等”不仅工作质量得到提高，还能多学到东西。

2、学会沉默古人说“沉默是金”想必是有道理的。当我尺攵跋赈们在生活中或工作中遇到尴尬时不知道如何回复可以用沉默来代替如“你有恋爱对象等”这种情况下不想回不妨学会沉默不仅避免尴尬，还不会说不好得罪人。

3、多看书喜欢看书的人品行都不会差到哪里去，都说书能养颜没事时不妨多看书，书是让你个人变得平静的最好方式不仅知理还能提升气质。

4、心态学会放宽心宽的人生活都过得有兹有味，待人都是比较平和不与人计较如“不为小利的得失而恼怒等”不仅不与人结仇，生活也会变得平静。

5、学会看淡生活中你越是机管算计越过得不能安宁，而那些凡事看得开看得淡的人都过得很平静如“感情爱到伤害时"学会看淡不仅人会变得平静，还能继续过好生活。

6、学会一个人独处人都害怕孤独喜欢奏热闹，可越是爱邪昶略卦热闹的人越显得不成熟和不平静。那么生活中如何让自己变得平静不妨学会一个人独处如惯墀眚篪”不过多地参加餐会与八卦等“没事时一个人呆着不仅慢慢变得平静，还不浪费时间。