如何在春节不长肉

1、首先应当在吃饭易七淄苷之前多喝一些汤，喝汤容易饱腹，同时汤中没有太多的热量，这样就能减少许多热量的摄入，所以提前喝汤最好不过了。

2、再就是平时多喝点水。喝水有助于提高新陈代谢，这对于每个人来说都是很有效的，所以多喝水对身体好。

3、其次就是过年的时候尽量选择吃水果和坚果，不要吃高热量的食物，高热量的食物只会让自己长胖，所以吃低热量的食物才是最适合的。