台球快速入门：[5]如何站位如何站得稳

1、双腿站位双腿自然开立，支撑腿在后，一定要保持直立，主要靠骨骼的支撑来保证身体高度的稳定性，如果完全就会因为肌肉抖动使整个身体晃动；辅助腿向前迈一小步，在俯身击球时，辅助腿自然弯曲。如下图，希金斯的站位方法。

2、重心身体重心落在双脚前方靠近支撑腿与手架手连线的一侧，换言之茧盯璜阝就是中心在支撑腿前，尽量靠近击球线，这样可以保证在运杆时，运杆手的运动对重心产生的影响减小，从而减小重心的左右晃动。如果在运杆时发现重心有明显晃动，最好站起来调整一下，重新俯身运杆。我们在看比赛时，有时选手俯身，又起来，俯身又起来，巧粉擦了一遍又一遍，大家别误会，他们只是习惯了给手上找点事做，并不是为了擦巧粉起来的，而是重新调整身体姿势。

3、姿势不是一定的大家会看到比赛中生活里有各种各样的打球姿势，其实对与错都是相对的，因为每个人身体骨楷燠南赔骼结构不同，肌肉力量也不同，还会有障碍球干扰或者其他特殊的情况，所以会有各种不同的姿势，适合自己的才是最好的。但有些原则是要保证的：重心稳定，运杆对重心影响小，出杆稳定。满足这些原则找到适合自己的姿势才是最好的。