三种减肥误区，使你越减越肥

三种减羿戌被卩肥误区，使你越减越肥。在减肥成为时尚的社会，骨干美无疑成为殿堂级别的追求。各种小妙陷矮簇腠招漫天飞的平台，你一不小心就会就入减肥的误区，下面会使你越减越肥的误区，你知道吗？

1、以水果代餐　水果中含有大量对人体有益的氨基酸以及维他命成分，同时具有优异的抗氧化特性，是大家瘦身减肥的首选产品，但是水果中含有极高的果糖成分，这些果糖在身体饥饿的情况下，更容易被身体吸收，让你不瘦反胖。

3、多吃辣椒减肥　　辣椒中含有的辣椒素可以帮助分解脂肪，但同时会对胃粘膜造成相当强烈的刺激，吃辣椒减肥在你瘦身成功之前，身体就已经提出抗议。

5、鸡蛋减肥法　　鸡蛋里的蛋白质能为身体提供必要的营养，而且不含有卡路里，但每天只吃鸡蛋、可能会造成酸中毒，影响健康。

美容小编希望大家都可以健康瘦身，避免走入减肥误区。