哪些茶叶的减肥效果好

1、交感神经系统(SNS),在调节能量消耗和脂贬珍不谜肪分解两方面发挥着重要作用,一般可通过对血液中儿茶盼胺水平和儿茶酚胺流通量等汜枸赓觅指标对其活性进行评估。去甲肾上腺素(NE)是交感神经系统的主要调节物。它能通过离子泵和底物循环增加三磷酸腺苷(ATP)的利用率,或者增加与ATP合成弱偶联的线粒体的氧化速率,而导致机体热生成的增加。绿茶提取物通过抑制儿茶酚o-甲基转移酶的活性,减少对NE的降解, 延长NE的分泌,可促进交感神经系统的活动,从而增加能量消耗,促进脂肪的氧化。

2、儿茶素类物质通过激活肝脏中的脂肪分解代谢,从而增加了脂肪在肝脏中的分解,减少了体重和脂肪在内脏、肝脏的积聚。

3、还有大量的研究结果表明,茶叶发挥减肥作用的另一个潜在的机制是:通过减少胃肠道营养物质的吸收,从而达到减肥效果。

4、研究表明绿茶、红茶、乌龙茶(铁观音)、黑茶(获砖茶)四种能有效减少脂肪细胞内脂肪的累积,抑制脂肪细胞膨大,减少体内脂肪堆积的功能。