自己制作艾条好处多

2025-03-12 12:58:56

1、把已经晾干的艾叶去除杂质,然后放到石板上用木槌用力敲击,大约需要两百下。即可让艾叶变成很柔软的状态,这就是艾绒。

2、每次艾灸仅仅使用很小一点点,只要搓成下面20毫米直径,顶部尖状,高度不限。

3、每天艾灸一次,连续三天就可以受到明显效果。

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