红枣有怎样的功效与作用

1、美容作用面色红润 因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。（阿胶养生枣）

2、美白祛斑 红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。（阿胶养生枣）

3、延缓衰老 红枣能够养血安神、滋补脾蹭汗芗槛胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如磨营稼刻果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。（阿胶养生枣）

4、补气养血 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮辎坯涛阼剂。（阿胶养生枣）