投篮怎么投得准

2025-04-08 10:44:17

1、首先你的手腕要有足够的力量,其次是手掌的握力。所谓的投篮,就是靠投。很多初学者通过扔,砸,推等动作进行投篮。这种方式命中率比较低,而且也无法投出感觉。

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2、投篮姿势我不追求什么标准姿势,这并没有固定,自己怎么舒服就怎么投,如果你觉得不美观的话可以改,不过要用时间来训练你的新姿势。我建议是单手投篮,这是必要的。

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3、然后是自己的站姿,双脚是要与肩同宽的。

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4、然后起跳后保持上半身不要歪掉。

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5、出手保持柔和,右手自然下垂。

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6、投篮角度一般在45°以上55°一下最合适。

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