痛经吃什么好
1、痛经是很多女性朋友最大的困扰,很多女性朋友痛经严重到下不了床,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他健康问题,甚至累及子宫影响生育。
2、很多人都知道,引起痛经的原因有很多种,而且在生活种缓解的方法也有很多,中医上讲:痛则不通,通则不通。用布经草热敷调理,这样可以治愈经期痛经症状。
3、痛经的女性朋友,在月经来潮的前3-5天内饮食要以清淡易消化为主。另外,还可以吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物,这些食物对保持大便通畅有一定的作用,因为保持大便通畅可缓解痛经。
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