老年人血压低怎么办

1、1.老年人血压低就要减少运动，血压低的人不适合多运动。

2、2.老年人血压低需要多补充铁质，因为铁质可以有效的造血，提高血压。

3、3.老年人血压低的可以吃一部分脂肪稍高的食物，来补充营养进行生血压。

4、4.老年人血压低需要充分的进行休息，让自己的身体好好恢复。

5、5.老年人血压低，要及时补充蔬菜和水果，血压低了，维生素更不能缺乏。

6、6.尽最大的努力让自己的血压升高到正常的水平，切不可过度补充营养，导致血压高。