春季要多吃哪些水果

1、苹果——是最常见的水果之一了，它具有促进胃肠蠕动帮助消化的作用哦。（如图）

2、芒果——含有的营养十分丰富，糖类物质高达19%，而且还含有各种人体必需的微量无素哦。（如图）

3、梨子虽然不是时令水果，但是它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、以及多种维生素，还可以润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃哦，特别适合小孩子。（如图）

4、香蕉——香蕉有免疫激活作用，它能平衡人的免疫情况，也就是说不至于让免疫力忽高忽低，特别是对年老体弱及免疫力有很好的效果。（如图）

5、火龙果——它有排毒和搞衰老的作用，据说还可抗肿瘤哦，因为它“长寿果”的美誉哟。（如图）

6、马蹄——也叫荸荠，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、荸荠可提高免疫力，春季是传染病多发的季节，它可是有助于预防传染病哦。（如图）