净也灵芝茶分享灵芝的健康吃法

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，像煎中药一样用相同的水熬，通常煎服3-4次，也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎，倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入蜂糖或冰糖。

4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料，喝汤吃肉。此外，灵芝还可以单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸甩缸节禹枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，养肺益气，滋肝健脾。