解酒护肝：什么东西最解酒全攻略

1、西红柿：榨汁饮用酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2、药物解酒保肝我的建议是饮酒前及饮酒后使用一些护肝药，在药店就有非常容易买到的，在临床上也广泛使用的“L半胱氨酸”，同时可以增加点维生素的摄入。

3、酸奶：保护肠胃更解酒酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。看蒙古族人就清楚了，酸奶中含有的丰富钙物质，对缓解酒后烦躁尤其有效。

4、浓米汤：补充身体营养米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

5、豆腐：氨基酸解棰僖崩妓酒我们都知道，在喝酒前吃些食物饱腹容易对胃形成保护，减少酒精对胃的伤害。其中豆腐对于下酒有很好的效果，因为豆腐中含有半脱氨酸，这种氨基酸能够缓解酒精的毒性，并加速排泄，清理肠胃，能很好地达到解酒的效果。

6、蜂蜜：果糖助眠解酒蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，而且有一定的催眠作用，能有效的减轻很多人酒后头痛的症状。

7、芹菜：蔬菜解酒西红柿、芹菜等打成汁喝都能有效的缓解醉酒症状。西红柿汁能使酒后头晕感减轻、消失；芹菜汁能缓解酒后的肠胃不适症状，而且芹菜汁中所含的物质是解酒必需的。

8、水果：水果榨汁解酒苹果、西瓜、香蕉、柚子、葡萄等水果都有解酒、醒酒的功效，可以直接食用或者榨汁饮用，榨汁的效果更佳