如何快速治好风寒感冒（个人体会）

1、首先，病人是最了解自己的人，平时注意观察自己感冒前有什么征兆，总结规律，下次有相关征兆时及时用药，及早治疗，效果更好。根据个人的观察所得，本人即将感冒（风寒）时经常有畏冷、咽桌谭秽蝇痛等不适，察觉到可能即将感冒了，赶紧买个小柴胡颗粒泡了喝了，水不用太多，小半杯，一次性泡2包。喝了就赶紧睡觉，然后注意保暖，把自己捂得严严实实的，如果有要出汗的感觉更好，让邪气从汗而解。

2、饮食吃点清淡的，最好喝点粥，不要吃太油腻的，太油腻容易滞留邪气，病不容易好。可以的话，最好顿顿都吃粥。同时，多喝点热水，然后频繁小便，使邪气经由小便再排出一些。

3、还可以煮点葱白豆腐汤、葱白瘦肉汤、生姜汤等等喝一下，生姜、葱白都有一定的解表（即治疗感冒）的作用，主要是治疗风寒感冒。

4、此外，多注意休息，不要太劳累，充足的休息更有助于早点恢复健康。