晚上睡觉需要注意哪些

1、‍首先，不管在哪里睡觉，睡觉前一定要检查门窗是否关好，周围是否有安全隐患；

2、稍长大以后，去亲戚家晚上再晚老爸也总是要求回家，出去同学家玩或者外面游玩一般都要求回家，如果特殊情况无法按时回家必须电话回家报平安；不在家睡觉需向家人报平安。

3、外出旅行或者聚会的时候，除非身边有完全让自己信任、无条件相信的那种，那么务必不要让自己意思模糊，最好让自己随时保持清醒状态，如果需要休息，请确保身边绝对安全。尤其是女同志，尽量不要喝裁磕航浑酒，喝酒也不要喝高，感觉自己有点喝高，那么请尽快到自己信任的身边并告诉他，如果身边没有自己信任的，那么打电话告诉你信任的人马上赶到，告诉他详细地址及你的状态；睡觉前确保周围的环境绝对安全。

4、睡觉时最好选择自己最熟悉的地方入眠，如果不得已需要在其他地方安寝，那献垴淄睬么睡觉前最好检查下四周的环境，睡觉最好和衣入睡，睡的时候不要睡的太沉，保持一分徇柝璎镨清醒，以便意外发生时能及时应对。睡觉选择熟悉的地方入眠很重要。

5、前面也说了睡觉的环境要确保安全。要确保安全，首先选择入睡的地方要安全，能够随意来到自己入睡的地方的人要是自己信任的，无安全隐患的。入睡的地方要确保无人或仅完全信任的人可以接触。

6、环境是否安全不仅仅要考虑人或动物活动的因素，还要考虑其他可能存在的风险。如床铺是否稳固，睡觉中是否会发生跌落，床铺周围或房间内是否存在易燃易爆的风险等。睡觉前检查周围是否存在直接或间接的风险。