降三高的豆腐海带汤怎么做
1、【第一步】将豆腐切成小四方块备用，海带洗干净切成条。
2、【第二步】锅中加入适量清水，放入海带用大火煮至海带变软。
3、【第三步】放入豆腐块和虾米，加少量盐调味，煮沸约4分钟，加入姜丝，再煮上2分钟就可以了。
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1、【第一步】将豆腐切成小四方块备用，海带洗干净切成条。
2、【第二步】锅中加入适量清水，放入海带用大火煮至海带变软。
3、【第三步】放入豆腐块和虾米，加少量盐调味，煮沸约4分钟，加入姜丝，再煮上2分钟就可以了。