家长做好这几件事, 能帮孩子高考提高二十分!

1、“你什么事都不用管，只管复习考试”，“考啥样是啥样，大不了再复读”，父母一句不经意的话，却很可能给孩子带来巨大的心理压力。最后三个月，家长该如何做，这些事你需要知道！

2、考前孩子面临哪些压力？深度理解孩子，才能真正帮助孩子。这个阶段，孩子的压力来自两方面，第一是身体上的，紧张的作息，高强度的做题，睡眠严重不足，身心疲惫、愦茉煲箸压抑；更要紧的是心理上的，怕考的不好，怕发挥失常，怕家长失望。

3、家长不该说什么？“复习得差不多了吧，妈妈相信你可以的！”孩子很无奈，99.99%的学生都不可能复习得差不多，不然600分满大街乱跑喽。“二模考怎么样？人家谁谁这关骇脘骱次进步了十几名呢，他以前可是还不如你呢！”别频繁问孩子成绩，别老拿邻居孩子作比较。“你要是能考上某某大学，我们就给你买东东！”敢情这是交易？

4、家长可以做什么?1.搞好后勤保障冲刺阶段切忌营养乱补一顿，熟悉的食物和舒适的旧衣服是最适宜的，有利于保持轻松的精神状态。注重早餐的质量，晚餐宜清淡可口、容易消化，大鱼大肉尽量少吃，水果蔬菜可以多食。

5、2.陪伴孩子运动适量的运动可以增强学生体质，消除大脑疲劳，改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提高复习效率。慢跑、跳绳、羽毛球都是极佳的放松运动，切忌剧烈运动和过量运动，防止意外受伤。

6、3.营造良好氛围临近高考，家长要为孩子努力营造轻松和谐的家庭氛围，不做影响孩子情绪的事。工作上的不顺心，夫妻感情间的不和睦不要带到家里，父母在家打麻将、熬夜看球赛更是不可取的。

7、4.监督学习计划吊儿郎当的孩子怎么办？家长要同老师联动，根据孩子的成绩水平，帮助其制定合理的、个性化的学习计划，给予鼓励和督促。毕竟，两个月对进步空间大的学生还是有效果的。