咖啡，你喝对了吗

1、1.12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。对于小孩子喝咖啡也是要有很严格的限制才行。

2、2.咖喹却儋赙啡的好处，其中咖啡对皮肤很有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

3、　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5、5.一日三杯恝虎幼荤咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6、7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

7、咖啡的时间喝咖喹却儋赙啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

8、还有一些人群不适宜喝咖啡，或禁止饮用，比如糖尿病，高血压，和女性月经前后等，所以要了解个人体质再选择性饮用。

9、对于咖啡的文化，就像中国的茶叶一样，有这浓郁的传统底蕴，从加工工艺，到咖啡豆采摘，再到烘焙，研磨，有这很深的讲究，我们品的不仅是其中的味道 更是过程中的灵魂。