女孩夏天来月经应该注意事项

1、夏天不要在月经期间贪吃雪糕等冷饮冷饮虽然能减少夏日炎热给我们带来的痛苦，但是切忌不要在来月经期间悼畜鲈歧贪吃。那样子反而会伤害自己的身体，而且长久下来会带来更多的痛苦。比如说痛经。所以，女孩子们要注意了。算好日子，提前几天就忌口。少吃或者不吃冷饮。直到月经结束。才能放松下来。

2、夏天不要在月经期间喝解暑的性凉食物夏天太热，我们总会习惯吃一些降温解暑的食物，比如说绿豆汤。但是烂瘀佐栾这些性寒凉的食物，对卿鸺省髋女孩子来说太多会伤害身体的。尤其是月经期间，抵抗力低下。所以，女孩子们要注意了，算好日子，提前几天就不要吃这些东西。相反的，可以自己制作红糖姜水，或者大枣儿。这些补身体的食物。多多食用。防止自己痛经等问题的发生。

3、夏天不要在月经期间冲凉水澡夏天除了吃凉的，估计大家最喜欢的就是洗凉水澡了。但是这样子对女孩子的身体伤害很大的。一凉一热非常容易导致感冒。而且严重者会引起痛经，或者月经不调等症状。所以，女孩子们注意了。无论天气多热，都不要洗凉水澡。可以用温水冲洗。洗完后依然会清凉的。不要贪图一时舒爽。

4、夏天不要在月经期间游泳或者泡澡我们都知道月经期间不要泡澡。因为容易引起感染等问题发生。所以，女孩子们注意了，月经期间，尽量避免到公共场所中游泳或者泡澡。避免一些不必要的麻烦发生。

5、夏天不要在月经期间穿太暴露的衣服我们都知道，月经期间要保暖。但是夏天天气太热，我们都想穿的越烧越好。这样子能清凉一些。殊不知，这样子会让自己受凉。从而会出现痛经等情况发生。所以，女孩子们注意了，夏天月经期间不要穿少衣服。相反的，多穿一点保护好自己的肚子。不要受凉。

6、夏天不要在月经期间吹太凉的空调炎炎夏天，大家都喜欢呆在空调屋子里，这样子能不出汗，而且凉爽。但是空调吹长久了容易受凉感冒，或者得一些空调病。所以，女孩子们在来月经期间，一定要少吹空调，或者吹空调时候一定要做好保暖措施。不要让自己受罪。