热开水冲生鸡蛋是否可以保护嗓子

1、 生鸡蛋一定要清洗干净，并放在沸水里烫一下杀菌。很多生鸡蛋表面都附着人类看不到的细菌微生物，有的可能还有寄生虫，所以清洗杀菌的过程是必不可少的。

2、 冲生鸡蛋的热开水一定要是刚煮开的沸水。水温过低，鸡蛋很难冲散，而且还冲不熟，宝宝吃了可能会拉肚子。

3、 咳嗽的时候，不要加蜂蜜。小编以前喝的都是不加任何其他添加物，不过现在生活条件好了，很多人会在里面适当加点冰糖，蜂蜜。冰糖和蜂蜜对润肺上火，保护嗓子都有不错的帮助，但是如果小孩咳嗽的比较厉害是不建议加蜂蜜的。

4、 建议等鸡蛋冲熟以后再加添加物。如果想在热开水里加冰糖蜂蜜的，不要太早加，等生鸡蛋熟了再加。

5、 建议早上喝。早上是人体新陈代谢比较旺盛的时候，这个时候喝还可以促进排便哦！

6、 养生是一个长期的过程，不是喝一两天就可以润肺的，所以有规律的长期饮用才是健康合理的养生方式哦！

7、 对鸡蛋过敏者还是不要喝了，喝点热开水比较合适哦！