嗜睡乏力怎么办

1、洗脸。找一个干净的地方，洗一下脸吧，让冷水让自己清醒一下吧，这样的你才会重新振作起来，从而重新恢复起来。

2、走一走。站起来去清静或者热闹的地方忝苠庠碴走一下吧，这样的你才会有转移一下自己注意力的机会，你才会重新能量满格。

3、睡觉。干脆在原地睡一会儿吧。你的休息会让你从这种疲劳中走出来，让你有了新的力量可以继续工作。

4、吃东西。喜欢吃零食的人有了机会了，你可以在这个时间吃一点东西，让自己可以再次有力量继续手头的工作。

5、说话。找几个朋友说说话话吧，你与他们的交流可以让你很好的从疲劳的状态里面走出来。

6、娱乐。何不出去玩一下，让自己的睡意消散在这种娱乐当中呢？玩得好的你才是最棒的你。